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녹내장은 3대 실명 질환 중 하봉잉입니다. 녹내장은 안압의 상승으로 인해 시신경이 억제되고 있는 책인 혈액공급에 이상이 생겨 시신경의 기능에 사건이 발생함에 따라 초래되는 눈질환입니다. 안압이 시신경에 심하게 손상될 경우 실명에 이를 수 있으며 매우 무서운 눈 질환입니다. 당 1은 고런 녹내장에 좋은 소음식에 대해서 이야기를 본인 느타고 보도록 하겠습니다.한가지. 블루베리: 블루베리는 난시에 효과적인 비타민A나 E, 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 안구건조증과 야맹증 예방에도 도움이 됩니다. 또한 녹내장 예방에도 뛰어납니다.
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2. 연어:연어에는 오메가 3지방산이 풍부합니다. 오메가 3지방산은 녹내장에 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 각종 질환을 예방하고 병의 속도를 줄이는 효과도 있습니다. 특히 연어는 노인성 황반변성과 같은 눈질환 예방에 뛰어납니다. 3. 결명자:결명자는 눈의 충혈, 시야 희미해짐 등을 개선하고 주는데 탁월한 식품입니다. 간 이상으로 시야가 과인 결핍될 때에도 좋다고 합니다.
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4. 구멍:굴은 눈에 필요한 영양소 중 가게, 앙・아잉 아연을 풍부하게 함유하고 있는 소리식입니다. 굴은 정상적인 면역기능을 유지하는데 도움을 주며 노화로 인해 감소할 수 있는 황반색소의 밀도를 유지하는데 아이에게도 도움을 줍니다.